集营养与颜值一身的早餐

集营养与颜值一身的早餐的做法

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集营养与颜值一身的早餐的食材和调料

鸡蛋	1个
切片面包	1片
芝士片	1片
应季水果（芒果、甜瓜等）	半个
荷美尔肉肠	2-3粒
即食麦片	10克
鲜奶	50-100ml
蕃茄沙司或千岛酱	适量

集营养与颜值一身的早餐的做法步骤

第1步.
面包片上加芝士片，鸡蛋打散加一点鲜奶炒熟，鸡肉肠坚切十字（在炒完鸡蛋的锅里烤15秒左右）。加蕃茄沙司或千岛酱。水果切小块，鲜奶加热后加入麦片，泡10分钟左右。一顿营养早餐出炉！

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