蜂蜜柚子茶│解腻高手

蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法
12人浏览0人收藏
收藏

蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法说明

过完年回来,吃货的头件事,自然是解腻!

毕竟过年在家顿顿吃肉,立志年后体重一定要减回来,所以回来后赶紧做了一大罐子的蜂蜜柚子茶!

怒喝一个月,体重弹回来不是问题。

蜂蜜柚子茶│解腻高手的食材和调料

柚子3斤
250g
300ml
蜂蜜250ml
麦芽糖30ml

蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤

  1. 第1步.蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第1步

    柚子用盐搓果皮,去除表面果蜡。

  2. 第2步.蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第2步

    刮皮刀刮下柚子皮,用刀去除柚皮上的白瓤

  3. 第3步.蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第3步

    再用刀把柚子皮切丝。

  4. 第4步.蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第4步

    用水加一茶匙盐浸泡半小时

  5. 第5步.蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第5步

    把泡好的柚子皮连水一起下锅煮3-5分钟。 捞出柚子皮丝用凉水冲洗2遍后,再泡15分钟。(这次是为了去除盐分)

  6. 第6步.蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第6步

    冰糖250g加300ml清水煮开至冰糖完全融化,然后盛出备用。

  7. 第7步.蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第7步

    另起锅下入麦芽糖和柚子皮,加入1/3冰糖水煮开

  8. 第8步.蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第8步

    然后加入剥好的柚子肉,再倒入剩余的冰糖水,中火熬煮40分钟至完全粘稠。

  9. 第9步.蜂蜜柚子茶│解腻高手的做法步骤 第9步

    超粘稠,冲水喝最合适不过的,等我喝一个月瘦三斤再回来!

小贴士

柚子茶不苦的技巧:
1.切柚子皮,一定要把白瓤尽可能的去掉。
剥柚子肉的柚子皮和籽尽可能都剥干净。
2.柚子皮泡水再煮水再泡水,三个步骤保证不苦。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页