香蕉燕麦奶钢切燕麦粥

香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法
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香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的食材和调料

钢切燕麦40克
香蕉1根
燕麦50毫升
200毫升
花生1勺
冰冻蓝莓草莓适量
芝麻/奇亚籽适量
一丢丢

香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤

  1. 第1步.香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤 第1步

    钢切燕麦加水和燕麦奶浸泡,这样做有利于后期煮软,煮得比较creamy.

  2. 第2步.香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤 第2步

    浸泡两小时后准备来煮燕麦粥

  3. 第3步.香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤 第3步

    上火煮开,然后转想过炖煮。我用了不粘锅所以不时搅拌即可,不用特别担心:)

  4. 第4步.香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤 第4步

    这是煮到十五分钟后的效果,非常creamy啦!

  5. 第5步.香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤 第5步

    然后放进玻璃饭盒,待稍微冷却盖盖子,进冰箱保存。一般,我煮一次钢切燕麦,可以吃三天:)

  6. 第6步.香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤 第6步

    可以加冰冻的浆果吃:)

  7. 第7步.香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤 第7步

    也可以加一点儿肉桂粉,一小勺花生酱,特别健康美味呀!

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