
没啥胃口,又是减肥中…特地去菜场买了蔬菜还有贝壳~来个蔬菜贝壳汤,好吃不怕胖😁

准备好食材 玉米棒子不要扔,煮汤时放进去煮,汤会更鲜甜

豆腐切块

蛤蜊洗干净冷水下锅

贝壳打开后捞出,撇去汤上的白色浮沫

加入菌菇土豆和玉米棒子

玉米粒和西兰花先待用

十五分钟后,捞出玉米棒子,加入玉米粒和西兰花

豆腐也加入后煮10分钟

家里还有奶块,随手就放进去了😄 这个可以不放,放了奶糖块就不用加其它调味料了,如果不加 可以加点盐~

奶糖块慢慢化在汤里

出锅前加入起先捞出的贝壳~ 上桌~
不加奶糖块,汤会更鲜甜一点😊