补气补血小方

补气补血小方的做法
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补气补血小方的做法说明

当归可以补血,黄芪可以补气!气推动全身血液流动,促进血液循环~
(当归身是补血,当归头是活血哦)
平时血气不足的妹子们可以做起来,喝出好气色哦~

补气补血小方的食材和调料

红枣2颗
红糖2块
黄芪1片
当归1片
枸杞适量
桂圆10-15颗
鸡蛋1-2个

补气补血小方的做法步骤

  1. 第1步.补气补血小方的做法步骤 第1步

    上图是所需材料

  2. 第2步.补气补血小方的做法步骤 第2步

    取红枣取2个,当归一片,黄芪一片,古方红糖2块,枸杞适量

  3. 第3步.补气补血小方的做法步骤 第3步

    鸡蛋先带壳煮熟然后剥壳,用牙签在上面戳些小洞,煮的时候,有助于营养的渗入

  4. 第4步.补气补血小方的做法步骤 第4步

    如果像我一样用干的桂圆,先用热水泡胀,这样一方面有助于甜度渗入水中,有待于后面根据自己口感加红糖,另一方面,喝饱水的桂圆口感更好~

  5. 第5步.补气补血小方的做法步骤 第5步

    然后把所有材料倒入锅中,加三碗水,煮成1碗水时就可以了,枸杞最后5分钟时再加

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