不辣的酸菜鱼🐠

不辣的酸菜鱼🐠的做法
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不辣的酸菜鱼🐠的做法说明

动了手术,不能吃辣,还要多吃鱼,只有自己想办法调节口味,不辣的酸菜鱼🐠,你会喜欢吗?买花鲢时选的最小的,也有4斤2两,鱼根据自家的实际情况选择。

不辣的酸菜鱼🐠的食材和调料

鲢鱼🐠1条四斤
酸菜500克
6片
4瓣
花椒10粒
料酒适量
1根
鸡蛋1个
红苕粉50克
味精适量
胡椒粉适量
花椒粉适量
适量

不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤

  1. 第1步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第1步

    鱼清洗干净,鱼头对破

  2. 第2步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第2步

    鱼骨斩成小段

  3. 第3步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第3步

    鱼身,片成薄片,

  4. 第4步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第4步

    鱼片反复冲洗,直到水清,用手压出水。

  5. 第5步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第5步

    放盐、白糖、胡椒粉、花椒粉、味精码起。

  6. 第6步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第6步

    鸡蛋清加红苕粉

  7. 第7步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第7步

    用手调成糊

  8. 第8步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第8步

    加入鱼片,手抓上浆

  9. 第9步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第9步

    热锅,放油,植物油和猪油比例3:7

  10. 第10步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第10步

    下葱姜蒜,炒出香味(如果无辣不欢,此处可加200克扎碎的泡野山椒)

  11. 第11步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第11步

    加酸菜炒亮,出酸味,放十粒花椒和料酒,炒出香味。

  12. 第12步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第12步

    加沸水,先放鱼头,放适量糖中和味道,熬2、3分钟。

  13. 第13步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第13步

    加入鱼骨、鱼排,煮2分钟,全部盛在大钵钵里,

  14. 第14步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第14步

    锅内倒入开水,用手下鱼片,一片一片的下。

  15. 第15步.不辣的酸菜鱼🐠的做法步骤 第15步

    炒出水放在大钵钵里,放蒜末,淋植物油。(喜欢辣的,就在植物油里把泡椒和泡小米辣加蒜末炒香,浇在鱼上,撒上花椒粉,就麻辣鲜香了)

小贴士

1. 鱼一定要清洗干净。
2. 鱼片一定要清干水分。
3. 鱼片裹粉只能用蛋清,不能加水。
4. 鱼煮的时间不能太长,特别是鱼片,水开就捞起来。

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