简单快手-营养又美味的番茄蛋花汤

简单快手-营养又美味的番茄蛋花汤的做法
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简单快手-营养又美味的番茄蛋花汤的做法说明

非常快手的一道汤,营养又美味。

鸡蛋本身就有着独特的鲜味,只需要加一点盐就好,不用放味精和鸡精,会掩盖鸡蛋的鲜味

如果喜欢滑溜的感觉的话,可以在加鸡蛋前加适量生粉水,1-2克吧,不用太多,太稠也不好喝,加入后马上搅拌均匀再加入鸡蛋液

简单快手-营养又美味的番茄蛋花汤的食材和调料

鸡蛋1个
西红柿1个
适量
适量
适量(约三饭碗)

简单快手-营养又美味的番茄蛋花汤的做法步骤

  1. 第1步.简单快手-营养又美味的番茄蛋花汤的做法步骤 第1步

    准备食材,番茄要买熟一点的,容易出沙

  2. 第2步.简单快手-营养又美味的番茄蛋花汤的做法步骤 第2步

    番茄和葱花切碎,鸡蛋加20克水打散(加水容易散开和嫩滑),姜两片。

  3. 第3步.简单快手-营养又美味的番茄蛋花汤的做法步骤 第3步

    热锅后加入适量油炒番茄,炒到番茄起沙后加入水和姜片(2-3饭碗的水)调整到中火煮开1分钟

  4. 第4步.简单快手-营养又美味的番茄蛋花汤的做法步骤 第4步

    一边缓慢倒入鸡蛋液,一边快速搅拌(转圈搅拌)至蛋花均匀散开

  5. 第5步.简单快手-营养又美味的番茄蛋花汤的做法步骤 第5步

    滚开后立即关火,加入盐,撒入葱花装盘

  6. 第6步.简单快手-营养又美味的番茄蛋花汤的做法步骤 第6步

    放置一会汤水稳定后一层番茄的红色素会浮在表面很是有食欲哦!

小贴士

番茄要买熟透的才容易出沙,色彩好
蛋液倒入锅后要马上转圈搅拌,会散开很均匀

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