素炒三蔬

素炒三蔬的做法步骤

1. 第1步.

   将蒜头放入主锅，以3秒/速度5打碎，用刮到棒将材料刮至主锅底。

2. 第2步.

   加入15克油，以3分钟/120度/速度1爆香。

3. 第3步.

   加入金针菇，胡萝卜丝，西兰花，盐以4分钟/V/反转小勺即可享用。