地三鲜

地三鲜的做法
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地三鲜的做法说明

滚烫的砂锅呲啦呲啦,吃的就是这股热腾劲儿

地三鲜的食材和调料

茄子两个
土豆两个
青椒两个
适量
调碗汁⬇️
料酒一小勺
生抽一大勺
老抽一小勺
淀粉一小勺
适量

地三鲜的做法步骤

  1. 第1步.地三鲜的做法步骤 第1步

    土豆去皮切滚刀块或者大小均匀的块,浸泡水中

  2. 第2步.地三鲜的做法步骤 第2步

    茄子同样切块,撒一些白醋于表面,防止变黑

  3. 第3步.地三鲜的做法步骤 第3步

    青椒切块,最好用灯笼辣椒

  4. 第4步.地三鲜的做法步骤 第4步

    切适量葱姜蒜

  5. 第5步.

    调碗汁:碗中加入糖,盐,料酒,生抽,老抽,淀粉和适量的水

  6. 第6步.地三鲜的做法步骤 第6步

    土豆先用水煮三四分钟,煮熟之后,起一锅油,烧到七成热,下土豆,炸到表面略黄即可捞出

  7. 第7步.地三鲜的做法步骤 第7步

    再下茄子,炸到软(可以尝一下试口感)

  8. 第8步.地三鲜的做法步骤 第8步

    放入青椒,青椒炸的时间很短,五六秒即可捞出

  9. 第9步.地三鲜的做法步骤 第9步

    留底油,下入葱姜蒜爆香

  10. 第10步.地三鲜的做法步骤 第10步

    下入土豆,茄子,青椒略微翻炒

  11. 第11步.地三鲜的做法步骤 第11步

    倒入碗汁,翻炒几下使芡汁均匀裹上

  12. 第12步.地三鲜的做法步骤 第12步

    砂锅空烧一会儿,充分加热后,把地三鲜倒入锅中,发出呲啦呲啦的沸腾声,瞬间香气升腾

  13. 第13步.地三鲜的做法步骤 第13步

    最后撒上葱花。砂锅保温性好,端上桌后还能沸腾一会儿,吃的就是这股热腾劲儿

小贴士

1. 如果用砂锅的话,勾芡不要太紧,砂锅加热后,水分要再蒸发掉一些
2. 一定要事先调兑好碗汁,不然会导致烹饪时间过久
3. 不想起一大锅油的话,用炒的也完全没问题,土豆可以直接用中火炒熟,茄子可以多放一点油炒,会先吸油等软了会把油再吐出来

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