全麦果仁餐包

全麦果仁餐包的做法
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全麦果仁餐包的做法说明

这款全麦果仁餐包是为了减肥中的自己制作的,没有加一点糖,怕难以下咽于是加了淡奶油和葡萄干调节口感,麦香奶香果仁香,让这款减肥餐包也美味起来了哦!

全麦果仁餐包的食材和调料

全麦面粉 120克 高筋面粉 110克 淡奶油 50克 60克 鸡蛋 1个 酵母 3克 葡萄干 40克 果仁碎 60克

全麦果仁餐包的做法步骤

  1. 第1步.全麦果仁餐包的做法步骤 第1步

    除果仁碎以外的所有材料混合搅拌均匀后再加入果仁搅拌。

  2. 第2步.全麦果仁餐包的做法步骤 第2步

    搅拌成光滑不粘手的面团即可。

  3. 第3步.全麦果仁餐包的做法步骤 第3步

    全麦粉基本没有什么筋性,大家不必纠结出膜的问题哈。

  4. 第4步.全麦果仁餐包的做法步骤 第4步

    进行一发:25-28度的温度,75%的湿度醒发至两倍大,大约一小时。

  5. 第5步.全麦果仁餐包的做法步骤 第5步

    发好的面团排气后分割成8份,盖保鲜膜松弛30分钟,然后再次排气滚圆放在烤盘上盖上保鲜膜进行二发。

  6. 第6步.全麦果仁餐包的做法步骤 第6步

    32-38度的温度,80%的湿度进行二发,发酵至原来的1.5-2倍大。

  7. 第7步.全麦果仁餐包的做法步骤 第7步

    烤箱预热10分钟后放入,180度上下火烘烤模式烤17分钟左右。

  8. 第8步.全麦果仁餐包的做法步骤 第8步

    出炉后晾至室温再食用哦!

  9. 第9步.全麦果仁餐包的做法步骤 第9步

    掰开看看,一样是软妹子哦!

  10. 第10步.全麦果仁餐包的做法步骤 第10步

    成品1

  11. 第11步.全麦果仁餐包的做法步骤 第11步

    成品2

  12. 第12步.全麦果仁餐包的做法步骤 第12步

    成品3

小贴士

1. 由于面粉的吸水量不一样,水量要灵活调整。 2. 烤箱的温度时间也要灵活调整。

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