虾，在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
我觉得蔬菜会有农药残留，就用食品净化机清洗一下，把好入口的第一关
清洗大虾，去除激素残留
洗好了，备用
（整只虾）大虾 和土豆🥔蒸熟需要备用，除了菠菜需要后放入破壁机内，其余食材全部放到杯桶内➕400ml温水，热汤健加热即可5～6分钟后加入菠菜破壁15秒即可
浓浓的鲜虾精力汤制作中……
鲜虾精力汤做好了，口感丝滑，营养丰富
菠菜后放入搅拌破壁，不会破坏营养，虾和土豆要蒸熟哦！整只大虾哦！