早些年有一阵子我挺喜欢喝 “银鹭花生牛奶”，觉得花生的味道融在牛奶里，风味很不错。市售的这些包装饮料，肯定都是一堆添加剂，自制吧！也可以用破壁机做哟，全部倒进去选用【奶昔】模式就好了~
花生飞滚水，盛干剥掉外皮；
捞出备用；
熟花生入料理机；
再加入250ml牛奶，如果喜欢吃甜的，可以加入适量糖；
选择【奶昔】程序，启动搅拌奶昔；
程序结束后，倒出即可。
对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
