(减脂快手)素菜炒魔芋结

(减脂快手)素菜炒魔芋结的做法
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(减脂快手)素菜炒魔芋结的做法说明

魔芋结是减脂人群的福音啊,几乎0卡,口感好还很饱腹~热量只有120大卡噢

(减脂快手)素菜炒魔芋结的食材和调料

魔芋200克
胡萝卜50克
黄瓜50克
青菜100克
1勺
食用油1勺
黑胡椒适量
生抽2勺
2勺

(减脂快手)素菜炒魔芋结的做法步骤

  1. 第1步.(减脂快手)素菜炒魔芋结的做法步骤 第1步

    切成你喜欢的样子(我的刀功真的…)

  2. 第2步.(减脂快手)素菜炒魔芋结的做法步骤 第2步

    稍微切小点

  3. 第3步.(减脂快手)素菜炒魔芋结的做法步骤 第3步

    切菜的同时,可以把魔芋结洗下,再用开水焯几分钟

  4. 第4步.(减脂快手)素菜炒魔芋结的做法步骤 第4步

    热锅凉油,炒胡萝卜和青菜。

  5. 第5步.(减脂快手)素菜炒魔芋结的做法步骤 第5步

    加入魔芋结,黄瓜丝,一点点水。翻炒几下,再放入调味料翻炒就ok了~

  6. 第6步.(减脂快手)素菜炒魔芋结的做法步骤 第6步

    很快手了~好吃又饱腹

小贴士

1.魔芋结一定要焯水鸭

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