不放糖的红枣糕更适合宝宝吃 宝宝辅食

不放糖的红枣糕更适合宝宝吃 宝宝辅食的做法
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不放糖的红枣糕更适合宝宝吃 宝宝辅食的做法说明

! 个人微信:fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子, 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,如果想不出给宝宝吃什么的时候就加我微信(fushi1025)来转转吧,大家互相交流,灵感就来了

不放糖的红枣糕更适合宝宝吃 宝宝辅食的食材和调料

红枣泥90克
低筋面粉120克
酵母3克
温水90克

不放糖的红枣糕更适合宝宝吃 宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.不放糖的红枣糕更适合宝宝吃 宝宝辅食的做法步骤 第1步

    红枣放火上蒸20分钟,红枣去皮,去核,切成小块。当然偷懒的话,要以不去皮,现在破壁机的功能都比较强大,带皮也完全可以磨得很细腻,

  2. 第2步.不放糖的红枣糕更适合宝宝吃 宝宝辅食的做法步骤 第2步

    红枣加点水,(注意不要加太多水,小调羹加1到2小勺水就可以了)放辅食机里打成泥,注意红枣尽量切小点,太大块容易粘着,打不动,取90克枣泥

  3. 第3步.不放糖的红枣糕更适合宝宝吃 宝宝辅食的做法步骤 第3步

    红枣泥倒入大碗中,加入90克温水,用勺子搅拌一下化开,晾凉一会儿。 红枣泥水要晾凉到大概40度左右时,再进行下一步。 我这个没有加糖,做出来,感觉糖度刚刚好,大家也可以根据自己喜好,调整哈

  4. 第4步.不放糖的红枣糕更适合宝宝吃 宝宝辅食的做法步骤 第4步

    倒入低筋面粉,加入酵母。 用筷子搅拌均匀,直至成为粘稠不易滑落的状态。 千万不要过度搅拌,也不用上手揉面哦,因为是面糊状的,没法揉的。 因为红枣泥的水份不一样,像我打成泥比较稠,按我方子的比较加低粉就可以了,如果大家打成泥,水份多,可以适当加点低粉哦!!

  5. 第5步.不放糖的红枣糕更适合宝宝吃 宝宝辅食的做法步骤 第5步

    在模具底下可抹一层油,这样蒸完后比较容易脱模。或者垫一张油纸也行, 倒入面糊,盖上保鲜膜(注意发到七分满就把保鲜膜去掉,以免面糊粘在保鲜膜上)放至温暖处发酵至2倍大。 我是在蒸锅中加入半锅40度左右的热水,面团放在笼屉上,盖上锅盖发酵的。 发酵的过程,一定要耐心点儿,慢慢等。发酵时间过长,会有酸味。大家可以做个记号哈

  6. 第6步.不放糖的红枣糕更适合宝宝吃 宝宝辅食的做法步骤 第6步

    蒸的时候,装面糊的碗上面盖个碟子,

  7. 第7步.不放糖的红枣糕更适合宝宝吃 宝宝辅食的做法步骤 第7步

    上锅,大火蒸25分钟左右,然后再焖3-5分钟取出,中间不要打开盖子哈。 马上开盖,温度骤然降低,中间会凹下去,影响发糕的造型,等3-5分钟再开盖。

小贴士

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我是一个两个小宝宝的老妈子, 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,如果想不出给宝宝吃什么的时候就加我微信(fushi1025)来转转吧,大家互相交流,灵感就来了

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