没有米饭的超香炒饭

没有米饭的超香炒饭的做法
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没有米饭的超香炒饭的做法说明

想吃炒饭,但是减肥不能吃白米饭……怎么办?
用花菜米代替呀!香到耳朵掉!

没有米饭的超香炒饭的食材和调料

花菜半颗
青椒半个
鸡蛋两颗
所有你想吃的炒饭材料都加进去!

没有米饭的超香炒饭的做法步骤

  1. 第1步.没有米饭的超香炒饭的做法步骤 第1步

    准备材料。花菜剁稀碎,虾仁切一下,我准备了一点腊肠切末。严控热量的话就不要加腊肠了!热锅加油,下出香味的东西,腊肠腊肉一类,稍微翻炒下花菜米,加点料酒,不用加水。略翻炒后把打好加好盐的蛋下进去,我喜欢吃辣,下了辣椒酱。直接给点盐或者酱油也行

  2. 第2步.没有米饭的超香炒饭的做法步骤 第2步

    这就好啦!

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