缤纷鸡肉色拉

缤纷鸡肉色拉的做法
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缤纷鸡肉色拉的做法说明

这是一道简单快手的减脂轻食色拉,特别适合早春时节食用。
多种时蔬搭配太阳谷的冬阴功蒸烤鸡胸肉,用初榨橄榄油、喜马拉雅粉盐、香醋和现磨黑胡椒碎调一个油醋汁,辅以佐味,清爽无负担。

缤纷鸡肉色拉的食材和调料

太阳谷蒸烤胸肉1份
红叶生菜(罗莎红)6~7片
绿叶生菜3片
苦菊一小把
千禧小番茄7个
樱桃小萝卜2个
胡萝卜1/2根
#油醋汁#
香醋1勺
橄榄油2勺
粉盐2克
黑胡椒碎1/2勺

缤纷鸡肉色拉的做法步骤

  1. 第1步.缤纷鸡肉色拉的做法步骤 第1步

    准备所需食材。

  2. 第2步.缤纷鸡肉色拉的做法步骤 第2步

    生菜、苦菊洗净控干水分,撕成小块备用。

  3. 第3步.缤纷鸡肉色拉的做法步骤 第3步

    胡萝卜、樱桃小萝卜洗净切成小片。小番茄洗净,切开。

  4. 第4步.缤纷鸡肉色拉的做法步骤 第4步

    太阳谷冬阴功蒸烤鸡胸肉,室温自然解冻,用平底锅煎一下,因为是即食产品,所以加热即可。

  5. 第5步.缤纷鸡肉色拉的做法步骤 第5步

    调一个油醋汁。

  6. 第6步.缤纷鸡肉色拉的做法步骤 第6步

    装盘,撒上油醋汁拌均匀即可。

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