蜜汁香蒜煎鸡胸肉

蜜汁香蒜煎鸡胸肉的做法
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蜜汁香蒜煎鸡胸肉的食材和调料

胸肉一块
蜂蜜2勺
适量
橄榄油3勺
胡椒粉少许
适量

蜜汁香蒜煎鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.蜜汁香蒜煎鸡胸肉的做法步骤 第1步

    鸡胸肉洗干净,然后放入盐,胡椒粉,蒜末,腌制~另外准备个干净的碗碗放入橄榄油和蜂蜜搅拌均匀然后放入鸡胸肉。

  2. 第2步.蜜汁香蒜煎鸡胸肉的做法步骤 第2步

    把腌制的鸡胸肉用保鲜膜封住放入冰箱过夜

  3. 第3步.蜜汁香蒜煎鸡胸肉的做法步骤 第3步

    第二天就可以拿出来煎啦!准备平底锅放入橄榄油煎制金黄色就OK了,记得要控制火候,不能太大火,好啦!香喷喷的蜜汁香蒜煎鸡胸肉就算做成了。😄

小贴士

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