春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤

春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤的做法
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春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤的做法说明

调脾祛湿

春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤的食材和调料

茯苓、薏仁、芡实赤小豆一小抓
陈皮2片
淮山3片
2片
鸡爪2个

春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤的做法步骤

  1. 第1步.春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤的做法步骤 第1步

    食材准备

  2. 第2步.春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤的做法步骤 第2步

    1|提前两小时将薏仁、芡实、赤小豆用温水泡发。

  3. 第3步.春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤的做法步骤 第3步

    2| 拿出美养生杯烧开水后,放入鸡爪煮2分钟滤出

  4. 第4步.春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤的做法步骤 第4步

    3| 将所有食材放入杯中,注水至8分满,调至“养生汤”模式,结束后加入些许盐调味即可食用。

  5. 第5步.春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤的做法步骤 第5步

    4|早上预约,每天下午在办公室也可以轻松喝到妈妈般照顾的”营养汤“。

小贴士

1、俗话说「春困秋乏冬打盹,夏日炎炎正好眠」,很美妙的寻睡借口吧,其实不是姐妹们的错,是肝血偏亏的一种生理反应,血虚无法帮助大脑输送足够营养而容易困,特别是在冬天忙碌劳累的姐妹们春困现象会明显许多。
2、工作中调理好我们的小“脾”气,轻药材才好吸收哦,补气先调脾~

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