【低碳水主食】葱香肉酱面 2人份

【低碳水主食】葱香肉酱面 2人份的做法
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【低碳水主食】葱香肉酱面 2人份的做法说明

时间:15分钟
魔芋含有16种氨基酸,10种矿物质微量元素和丰富的膳食纤维

【低碳水主食】葱香肉酱面 2人份的食材和调料

魔芋丝400 克
西红柿200 克
肉馅200 克
白洋60 克
黄油30 克
20 克

【低碳水主食】葱香肉酱面 2人份的做法步骤

  1. 第1步.【低碳水主食】葱香肉酱面 2人份的做法步骤 第1步

    制作肉酱:将牛肉末送到碗中,将融化好的黄油、蒜末、盐、黑胡椒粉纷纷倒进碗中,搅拌均匀,腌制 15 分钟

  2. 第2步.【低碳水主食】葱香肉酱面 2人份的做法步骤 第2步

    高火热锅,放入剩下的一半黄油,融化之后,加入蒜末和洋葱碎炒香

  3. 第3步.【低碳水主食】葱香肉酱面 2人份的做法步骤 第3步

    再加入刚刚腌制好的牛肉碎,继续翻炒

  4. 第4步.【低碳水主食】葱香肉酱面 2人份的做法步骤 第4步

    加入番茄碎,炒出汁水后加入黑胡椒、盐提味,翻炒均匀,中间加一次热水,小火收汁,肉酱就做好啦

  5. 第5步.【低碳水主食】葱香肉酱面 2人份的做法步骤 第5步

    制作面条:另起火,烧半锅水,水开后,加入魔芋丝,烫 2 分钟捞出

  6. 第6步.【低碳水主食】葱香肉酱面 2人份的做法步骤 第6步

    最后将肉酱与魔芋丝混合,搅拌均匀

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