不用吃通草。通草是一种具有催奶功效的中药材，可以使奶汁分泌增加，母乳中可以吃。如果是下奶用的，最好用大通草！就是那种中间带孔的圆片的。小通草也下奶，可以用的。不过效果没有大通草好。女人产后急需顺气补气通气，小通草没有这个功效，所以效果不如大通草好。但也有下奶的功效的。可以用，有总比没有的好
通草一般在药店都有卖，鲫鱼一条小火煎金黄色，放冷水和通草，放姜大火煮开加盐，就可以吃了。
可以加点豆腐进去又成为另外一道汤，通草放多一点，效果好一点。通草切不切都可以。通草放多汤是苦的，可以喝。效果更好。
