（无油）蜜汁香煎鸡胸肉

（无油）蜜汁香煎鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉洗净（视频用的是鸡小胸，好像有大概10片）

2. 第2步.

   用厨房纸擦干水分

3. 第3步.

   加入生抽，料酒，耗油，蜂蜜，胡椒粉，蒜末，盐，腌制至少一个小时

4. 第4步.

   热锅不放油，直接把鸡胸放进锅里煎，慢慢煎

5. 第5步.

   浇上一些腌制用的酱汁，然后翻面

6. 第6步.

   等汁快收干时，加一点清水，继续煎，随时翻个面

7. 第7步.

   开大火收汁

8. 第8步.

   吃之前也可以加点柠檬汁~