减脂餐之鸡胸篇

减脂餐之鸡胸篇的做法

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减脂餐之鸡胸篇的食材和调料

鸡胸肉	1块
黑胡椒	适量
法棍	适量
黄瓜	适量
圣女果	适量

减脂餐之鸡胸篇的做法步骤

第1步.
腌制鸡胸酱油蚝油和黑胡椒我喜欢先腌制后切块。切薄的话蒸熟比较快。

第2步.
把水果和黄瓜切块

第3步.
摆盘

小贴士

鸡胸蒸的时间不宜过长，不然就会变柴影响口感。

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