三月减肥正当时。吃黄瓜不仅仅有很好的补水作用,还能够加速人体的新陈代谢,提高人们的免疫力。新手也能轻松驾驭的健康小炒!
黄瓜切片
里脊肉切丝
肉丝中倒入料酒、生抽、盐、糖,搅拌均匀后腌制15分钟
锅中热油,将腌制好的肉丝倒入锅中翻炒至变白,盛出备用
将黄瓜片倒入油锅中,翻炒至变软
将炒好的肉丝倒入锅中,翻炒片刻
倒入生抽并翻炒均匀
倒盐并翻炒均匀
撒上切好的红米椒圈,出锅啦!
1. 黄瓜片要切薄点口感更好!2. 1汤匙大约等于15克,1茶匙大约等于5克,盐的量可以根据个人口味适当调整