黑米鸡肉卷/包子

黑米鸡肉卷/包子的做法
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黑米鸡肉卷/包子的做法说明

减脂路漫漫啊,居然还捣鼓回喜欢做吃的兴趣来了,做道除了粗粮饭以外的主食

黑米鸡肉卷/包子的食材和调料

黑米面1斤
小麦面粉180克
胸肉1块
芹菜1根
胡萝卜半根
黑胡椒1小勺
小鲜侣调味1勺
耗油1勺
香菇10朵

黑米鸡肉卷/包子的做法步骤

  1. 第1步.黑米鸡肉卷/包子的做法步骤 第1步

    这是馅料,面团忘了拍照,一斤黑米粉+1/3斤小麦面粉,用3.3克酵母粉,酵母粉先用温水化开,加冷水,加面粉和面,直到手干盆干就可以了,盖上保鲜膜,放2小时左右发酵(25℃左右),面团发酵到原来3倍大左右就可以。

  2. 第2步.黑米鸡肉卷/包子的做法步骤 第2步

    然后就开始包馅料啦~第一次做,技术有限哈哈~

  3. 第3步.黑米鸡肉卷/包子的做法步骤 第3步

    这是做好的黑米包子,就可以下锅蒸了,大火蒸10分钟后,转小火20分钟

  4. 第4步.黑米鸡肉卷/包子的做法步骤 第4步

    一个蒸笼放不下,剩下做成鸡肉卷,面皮擀开,馅料铺上卷起来,切小块。这下可以下油锅煎了,用平底锅,煎会,加水盖上锅,1分钟后转小火继续,还没熟可以继续加水,同样大火然后转小火。

  5. 第5步.黑米鸡肉卷/包子的做法步骤 第5步

    当当当当~煎的熟得快哦,外皮酥脆,非常不错,香哦~

  6. 第6步.黑米鸡肉卷/包子的做法步骤 第6步

    试吃鸡肉黑米卷等一会,包子也熟了,亮晶晶的黑米

  7. 第7步.黑米鸡肉卷/包子的做法步骤 第7步

    技术不够,没有皮薄馅儿多哈~发酵还是很成功的,黑米口感糯,很香,发现用来做甜味馒头应该更好吃哦~

小贴士

黑米包子出锅后一定要赶紧戴手套拿起来,不然都粘住纱布了,我的今天都粘住了一块一块印子

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