月子餐香附芡实粥

月子餐香附芡实粥的做法
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月子餐香附芡实粥的做法说明

营养价值:芡实益肾固精,补脾止泻,芡实和香附结合,此粥能达到疏肝理气,固摄乳汁的效果。

月子餐香附芡实粥的食材和调料

芡实15克
普通大米50克
香附10克
红糖适量

月子餐香附芡实粥的做法步骤

  1. 第1步.月子餐香附芡实粥的做法步骤 第1步

    芡实洗净捣碎,大米淘净。将香附放入锅中,加清水适量煎煮,去渣。 加入芡实、大米煮粥,待粥熟加入红糖调味即可。

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