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月子餐黑芝麻粥
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月子餐黑芝麻粥的做法说明
此粥补肝肾,润五脏,适用于产后乳汁不足,防止便秘。
月子餐黑芝麻粥的食材和调料
黑
芝麻
克
大米
杯
月子餐黑芝麻粥的做法步骤
第1步.
将黑芝麻捻碎、大米洗净、加水适量煮成粥。每日2、3次,或经常佐餐食用。
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粥
下午茶
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