比较简单实用的减脂餐，适合作为早餐或者午餐的加餐
巴沙鱼解冻后切小块放入料理机搅碎
放入切成小块的豆腐，胡萝卜碎，蛋清和葱花和调味品，搅拌均匀
平底锅中加入橄榄油小火加热，馅料压成饼，放入锅中，煎至两面金黄
