红枣花生露

红枣花生露的做法
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红枣花生露的做法说明

春季给孩子补身体的佳品

红枣花生露的食材和调料

红枣100
花生80
1000

红枣花生露的做法步骤

  1. 第1步.红枣花生露的做法步骤 第1步

    红皮花生取一定量(这个量随大家口感来 我是抓了两把)泡水四小时以上

  2. 第2步.红枣花生露的做法步骤 第2步

    红枣等量(我也抓的两把 然后去核)去核 水洗备用

  3. 第3步.红枣花生露的做法步骤 第3步

    花生泡足水后 将其与红枣等量放入榨汁机加入水 末过食材即可

  4. 第4步.红枣花生露的做法步骤 第4步

    充分打碎后 倒入锅中 再加200cc水 进行加热 加热过程中不定时搅拌一下 避免粘锅

  5. 第5步.红枣花生露的做法步骤 第5步

    煮开锅10分钟左右 放凉一些 因为给孩子喝 我将残渣过滤了下(残渣可以用来蒸杂粮馒头)滤液就可以给孩子喝了

  6. 第6步.红枣花生露的做法步骤 第6步

    装杯插管 绿色营养的花生红枣露就可以上桌啦~

小贴士

花生和红枣的量可以根据自己的喜好来 喜欢浓一点的就多放一些 水的量也同理 煮熟的时候也可加入牛奶 做成牛奶花生红枣露

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