《海鲜意大利面》

《海鲜意大利面》的做法
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《海鲜意大利面》的做法说明

#两大一小,每餐吃好#
两大一小的小家庭,每日下厨,每餐吃好。

周末在家,阳光正好,煮锅意大利面,
意大利面,大多是绕不番茄的,
加了些海鲜,
足以博豆小姐一笑。
海鲜意大利面配上鲜榨橙汁,
也是过瘾。

《海鲜意大利面》的食材和调料

意大利面200克
150克
蛤蜊150克
番茄2个
半个
西兰花1个
蘑菇100克
1颗
1小块
适量
黑胡椒末适量

《海鲜意大利面》的做法步骤

  1. 第1步.《海鲜意大利面》的做法步骤 第1步

    准备材料,虾去虾线煎脚和须;蛤蜊刷好后焯水;

  2. 第2步.《海鲜意大利面》的做法步骤 第2步

    西兰花焯水;

  3. 第3步.《海鲜意大利面》的做法步骤 第3步

    半个洋葱的一半,加入去皮番茄,搅拌成酱;

  4. 第4步.《海鲜意大利面》的做法步骤 第4步

    老姜和蒜剁碎,加入温热中,炒香;

  5. 第5步.《海鲜意大利面》的做法步骤 第5步

    加入虾,煎至有虾油后,出锅待用;

  6. 第6步.《海鲜意大利面》的做法步骤 第6步

    下剩下的洋葱,炒至透明;

  7. 第7步.《海鲜意大利面》的做法步骤 第7步

    加入番茄洋葱酱,磨入黑胡椒末,小火熬煮;

  8. 第8步.《海鲜意大利面》的做法步骤 第8步

    煮5分钟后,加入蘑菇片,继续小火熬煮;

  9. 第9步.《海鲜意大利面》的做法步骤 第9步

    熬煮期间,煮意大利面,水沸后中火8分钟,取出,过凉水;

  10. 第10步.《海鲜意大利面》的做法步骤 第10步

    酱汁加入蘑菇片后大概再过15分钟后,加入蛤蜊,再煮几分钟,如有必要,收一下汁;

  11. 第11步.《海鲜意大利面》的做法步骤 第11步

    加入虾和意大利面,撒些盐,拌均匀;

  12. 第12步.《海鲜意大利面》的做法步骤 第12步

    加入西兰花,拌均匀,即可。

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