马兰头春笋炒饭/二十四节气之春分

马兰头春笋炒饭/二十四节气之春分的做法
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马兰头春笋炒饭/二十四节气之春分的做法说明

春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。俗话说春分秋分,昼夜平分,吃了春分饭,一天长一线。
春分时节在养生方面也应顺天行事,保持人体阴阳平和为本。爬爬山,割割菜,挖挖笋,多做户外活动。

马兰头春笋炒饭/二十四节气之春分的食材和调料

马兰头100克
米饭1碗
春笋半个
咸肉50克
油、盐少许

马兰头春笋炒饭/二十四节气之春分的做法步骤

  1. 第1步.马兰头春笋炒饭/二十四节气之春分的做法步骤 第1步

    马兰头摘捡洗净

  2. 第2步.马兰头春笋炒饭/二十四节气之春分的做法步骤 第2步

    入沸水锅焯水后,过凉水

  3. 第3步.马兰头春笋炒饭/二十四节气之春分的做法步骤 第3步

    挤干水份,分成三份

  4. 第4步.马兰头春笋炒饭/二十四节气之春分的做法步骤 第4步

    取一份切成末末

  5. 第5步.马兰头春笋炒饭/二十四节气之春分的做法步骤 第5步

    笋和咸肉切成丁状,焯水至八分熟,剩米饭备好

  6. 第6步.马兰头春笋炒饭/二十四节气之春分的做法步骤 第6步

    热油锅中加笋丁和咸肉丁翻炒至熟

  7. 第7步.马兰头春笋炒饭/二十四节气之春分的做法步骤 第7步

    倒入米饭,翻拌,加少许盐调味

  8. 第8步.马兰头春笋炒饭/二十四节气之春分的做法步骤 第8步

    最后下马兰头末,翻拌均匀后即可出锅。

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