奥尔良烤肉（烤箱版）

奥尔良烤肉（烤箱版）的做法步骤

1. 第1步.

   里脊肉切厚片

2. 第2步.

   用水洗一下（自己家吃洗干净点）

3. 第3步.

   加入奥尔良料，拌匀，在加入蜂蜜搅拌，在加入少量的言

4. 第4步.

   放入保鲜袋里面（没有用碗盖上保鲜膜即可） 腌制两个小时，每一小时拿出来揉一下，更容易入味

5. 第5步.

   我家的烤箱是带旋转的，如果没有的可以平铺在烤盘上

6. 第6步.

   如果是烤盘的话。，上下火。190°。（大约二至三十分钟） 如果是再转的话。上下火220（需要把外面的熟了的肉用刀片下去，）