
因为是给儿子吃的,所以选择了原味的咖喱块。鸡腿肉比较嫩,鸡胸肉比较柴。所以选了鸡腿肉。此配方份量是4盘。

鸡腿洗干净,拿剪刀把鸡腿去骨去皮。或者买泰森的鸡腿肉丁,都是切好的比较方便。

把鸡腿肉剪成小块,太大了不容易熟,加盐和淀粉捏一捏,腌制一下。

土豆切丁,泡热开水里几分钟捞出沥干备用

胡萝卜切丁,泡热开水里几分钟捞出沥干备用

洋葱切丁,放在水里切,不会流泪~(>_<。)\

全部材料,黄色的是百梦多原味咖喱块

先热锅,再下橄榄油。油热后下胡萝卜和土豆

油可以多下点,不然会糊锅。炒到土豆变色变软,如果爱吃脆脆的土豆那就自己看着起锅。炒好装盘备用…

再下橄榄油,热油后下洋葱炒一下,再下鸡腿肉。炒熟了。注意火候,宁愿小火多炒一会也不要大火炒糊了…

洋葱鸡腿肉炒熟后,加入胡萝卜土豆一起炒。

加入清水,水要没过食材,加入咖喱块,搅拌让咖喱块化开,熬煮一会。

加入200ml纯牛奶,熬煮一会,变浓稠了就可以出锅了。如果味道不够可以再加咖喱,不要加盐!一般来说这咖喱味道是足够了…

完成。拍的没有很好…不过很好吃。光盘行动
1土豆一定要炒熟
2鸡肉一定要炒熟
3一定不要糊锅
4一定要用不粘锅…