
春天是万物生发的时机,大人小孩都需要补身体!
给家人做一道滋阴润燥的鸡茸海参汤,养生不需要讲究年龄,无论老年人还是小朋友,从每天的一日三餐就可以开始!
用好盐,选择大清淮盐,天然三零无碘盐,无抗结剂。
食谱出处:琥珀maggie
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鸡胸肉取半块,洗净,切块。

放汉美驰多功能料理机中。

搅打成泥。

加大清淮盐,鸡精,鸡蛋清,清鸡汤,生粉,黄酒。

搅打成鸡茸,成糊状。 ~鸡茸加的鸡汤量越大,下锅后越不容易结团成块。

准备大清淮盐,我就是喜欢它的三零。

准备猪油。

准备火腿末,葱花。

取发好的海参两只。

切片。

姜切片,葱切小段。

一半的姜葱放入开水锅中烧开。

倒入海参片。

烫一下去腥捞出海参,去除姜葱。

炒锅放猪油烧热,放剩余的姜葱煸香,捞出。

加入清鸡汤烧开,放入海参。

将鸡茸慢慢倒入锅中。

一边倒鸡茸一边用汤勺轻轻推。

瞬间整锅汤都呈絮状。

淋麻油。

盛盘,撒火腿末和葱花,哈哈有没有一碗豆花的错觉╮(╯▽╰)╭

这碗鸡茸海参汤可比豆花营养滋补多了╮(╯▽╰)╭。

老少皆宜,滋阴润燥,亲来一碗。
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