补铁圣品猪肝粉做法

补铁圣品猪肝粉做法的做法
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补铁圣品猪肝粉做法的做法说明

好多宝妈反映宝宝贫血,那这款猪肝粉绝对值得拥有。

补铁圣品猪肝粉做法的食材和调料

猪肝500克
柠檬一个

补铁圣品猪肝粉做法的做法步骤

  1. 第1步.补铁圣品猪肝粉做法的做法步骤 第1步

    新鲜猪肝切片,反复用流动水冲洗,去血水

  2. 第2步.补铁圣品猪肝粉做法的做法步骤 第2步

    柠檬腌制一小时。看有血水换掉

  3. 第3步.补铁圣品猪肝粉做法的做法步骤 第3步

    冷水下锅煮水,捞出切丁

  4. 第4步.补铁圣品猪肝粉做法的做法步骤 第4步

    不粘锅炒八九分干平铺凉至常温

  5. 第5步.补铁圣品猪肝粉做法的做法步骤 第5步

    也可以用烤箱烤上下火65度

  6. 第6步.补铁圣品猪肝粉做法的做法步骤 第6步

    放入料理机打碎,也可以是研磨碗。料理棒

  7. 第7步.补铁圣品猪肝粉做法的做法步骤 第7步

    再次放入锅中炒一下

  8. 第8步.补铁圣品猪肝粉做法的做法步骤 第8步

    第二次打粉

  9. 第9步.补铁圣品猪肝粉做法的做法步骤 第9步

    可以吃了

  10. 第10步.补铁圣品猪肝粉做法的做法步骤 第10步

    这个是鸡肝粉。羊肝粉,牛肝粉啥的同理啊!

小贴士

肝类清洗清洗,浸泡一个小时以上,尽量让毒素排出来,忠厚煮熟切片,低温烘干十小时左右,打粉过筛装盒

猪肝中含有非常丰富铁和磷,猪肝是补铁首选。搭配卫生差C含量高的食物能促进铁的吸收 1.食补仅可以作为一种补充手段,当宝宝缺某种营养时,需建议宝妈遵医嘱给宝宝服用补充剂,搭配食补,双管齐下
羊肝粉:新鲜羊肝 羊肝中除了含有部分铁,海有丰富的维生素A和B2,维生素A能亮眼明目

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