减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼

减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼的做法
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减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼的食材和调料

巴沙鱼200g
酸奶50克
5克
白胡椒0.5勺
玉米粒0.2根
芦笋6干

减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼的做法步骤

  1. 第1步.减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼的做法步骤 第1步

    巴沙鱼打泥

  2. 第2步.减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼的做法步骤 第2步

    加入老酸奶顺时针搅拌

  3. 第3步.减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼的做法步骤 第3步

    搅拌至粘稠

  4. 第4步.减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼的做法步骤 第4步

    加入玉米粒和芦笋碎

  5. 第5步.减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼的做法步骤 第5步

    油煎自己喜欢的大小 两面金黄即可 摆盘

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