藜麦野米莲子炖新西兰花胶

藜麦野米莲子炖新西兰花胶的做法步骤

1. 第1步.

   干花胶浸泡8个小时

2. 第2步.

   隔水蒸1分钟（水开后）

3. 第3步.

   冷却后加入保鲜盒禸，加冷水，入冰箱继续浸发8小时左右。

4. 第4步.

   浸发好的花胶剪小块放入炖盅禸，加藜麦和野米，莲子炖1个小时。

5. 第5步.

   喜糖者可加少量老冰糖（影响减肥哦）。成品口感软糯，汤汁粘滑即为炖好。