自制健康油条

自制健康油条的做法
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自制健康油条的食材和调料

低筋面粉500克
300克
20克
9克
泡打粉11克
鸡蛋1个
奶粉适量

自制健康油条的做法步骤

  1. 第1步.自制健康油条的做法步骤 第1步

    先把所有的配料全部倒入盆中和好,和面的时候一定要注意不能揉面(油条能不能蓬松这点很关键)要用手握拳往下揣,一直揣到均匀

  2. 第2步.自制健康油条的做法步骤 第2步

    盖上保鲜膜静置最少6个小时左右(如果室温高要放保鲜)

  3. 第3步.自制健康油条的做法步骤 第3步

    然后案板抹油,把面按扁,(注意只是把面按扁,不能揉)切下来手掌宽窄的一片

  4. 第4步.自制健康油条的做法步骤 第4步

    把面轻轻的拽长按扁,用刀切成小片,然后两片叠到一起用筷子在中间按压一下

  5. 第5步.自制健康油条的做法步骤 第5步

    锅内放油加热到你看着锅里的油都开始往上冒泡泡就可以炸了。把切好的面捏紧两头轻轻拽长小心放入锅中,用筷子勤翻动几下,颜色变黄就可以捞出来啦。

  6. 第6步.自制健康油条的做法步骤 第6步

    这是成品,开吃吧……

小贴士

和面的时候一定不能揉面,只能用拳头往下揣!醒好了也不能揉哦!

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