【kfc改良版·宝宝香滑土豆泥】(11M+)

【kfc改良版·宝宝香滑土豆泥】(11M+)的做法
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【kfc改良版·宝宝香滑土豆泥】(11M+)的做法说明

​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】

KFC的土豆泥妈妈们都不陌生,我也是它的终极爱好者。不过它的调味料过多,并不适合给宝宝添加,于是我稍稍改良后做了宝宝版的土豆泥,把土豆蒸至软烂后淋上汤汁就轻松完成啦。

另外,土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等,给宝宝当做加餐添加也非常不错哦。

小逍遥喜爱度:❤️❤️❤️❤️❤️
难度:⭐️⭐️⭐️
时间:30分钟

【kfc改良版·宝宝香滑土豆泥】(11M+)的食材和调料

土豆1个
2片
胡萝卜15克
包菜15克
小番茄4个
胸肉15克

【kfc改良版·宝宝香滑土豆泥】(11M+)的做法步骤

  1. 第1步.【kfc改良版·宝宝香滑土豆泥】(11M+)的做法步骤 第1步

    没买小番茄,可以用大番茄代替,也可以用其他的蔬菜来代替包菜,也可以用猪肉、牛肉等替换鸡肉。 (*多样化的制作能使宝宝的辅食更均衡)

  2. 第2步.【kfc改良版·宝宝香滑土豆泥】(11M+)的做法步骤 第2步

    土豆切块蒸熟,然后倒入研磨碗中碾压细腻,稍稍冷却后揉成球状。

  3. 第3步.【kfc改良版·宝宝香滑土豆泥】(11M+)的做法步骤 第3步

    鸡胸肉切小块后冷水入锅,放入两片生姜片去腥,将鸡胸肉焯至熟透后撇去浮沫,捞出后切成肉沫。 (*妈妈们注意鸡胸肉要冷水入锅哦,这样可以把鸡胸肉中的杂质煮出来。)

  4. 第4步.【kfc改良版·宝宝香滑土豆泥】(11M+)的做法步骤 第4步

    起锅烧水,水开后放入胡萝卜和包菜焯水。 (*蔬菜焯水可以有效去除草酸。)

  5. 第5步.【kfc改良版·宝宝香滑土豆泥】(11M+)的做法步骤 第5步

    胡萝卜切小丁,包菜切碎,番茄去皮后切碎。 (*番茄可以在顶部划十字,开水浸泡10分钟,这样更方便去皮。)

  6. 第6步.【kfc改良版·宝宝香滑土豆泥】(11M+)的做法步骤 第6步

    起锅开小火,刷少量食用油,倒入小番茄碎、胡萝卜丁、包菜碎和鸡胸肉碎。 锅内加入适量水,中火煮开。

  7. 第7步.【kfc改良版·宝宝香滑土豆泥】(11M+)的做法步骤 第7步

    出锅咯,淋在土豆泥上~

  8. 第8步.【kfc改良版·宝宝香滑土豆泥】(11M+)的做法步骤 第8步

    汤汁十分鲜美😋

  9. 第9步.【kfc改良版·宝宝香滑土豆泥】(11M+)的做法步骤 第9步

    把土豆泥搅拌均匀,宝宝吃得更有味!

小贴士

1.土豆的淀粉含量较高,妈妈们要适量给宝宝添加,以免一下子吃太多,不好消化。

2.12个月以上的宝宝,妈妈们也可以加一点奶酪,做成奶香土豆泥,味道也很棒哦。

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