微波炉芹菜百合鸡蛋(一个月快手午餐No.7)

微波炉芹菜百合鸡蛋(一个月快手午餐No.7)的做法
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微波炉芹菜百合鸡蛋(一个月快手午餐No.7)的做法说明

热量:282千卡
耗时:晚上备菜10分钟+早上煮菜15分钟(包括等待时间,因为鸡蛋和芹菜分开煮,且鸡蛋中间要搅拌,耗时有点长。我是在厨房边刷牙边煮。)

微波炉芹菜百合鸡蛋(一个月快手午餐No.7)的食材和调料

芹菜2根(200g)
百合干(或鲜百合15克(可以多些)
鸡蛋2个(或1个)
枸杞(可选)10粒
1/2勺
淀粉2勺
料酒1勺
2勺
(可选)1/4勺

微波炉芹菜百合鸡蛋(一个月快手午餐No.7)的做法步骤

  1. 第1步.微波炉芹菜百合鸡蛋(一个月快手午餐No.7)的做法步骤 第1步

    芹菜洗净,去筋,斜切。百合干温水泡一个小时。

  2. 第2步.微波炉芹菜百合鸡蛋(一个月快手午餐No.7)的做法步骤 第2步

    鸡蛋另用大碗或碟子装,放芹菜叶、盐、黑胡椒(白胡椒更好)、淀粉、两勺清水,打散拌匀。微波炉煮饭档1分钟,暂停搅拌,再加热一分钟,搅拌。

  3. 第3步.微波炉芹菜百合鸡蛋(一个月快手午餐No.7)的做法步骤 第3步

    芹菜和百合放枸杞、盐、糖、油、料酒、淀粉拌匀,微波炉煮饭档五分钟。把煮好的鸡蛋和芹菜放在一起。

小贴士

1、两个鸡蛋有点多,可以只放一个。
2、鸡蛋我用的两分半钟,煮的老了,时间短一点稍微凝固更好,毕竟中午还要热饭。
3、加了淀粉煮出来不会水水的,比较清爽。
4、百合干有点酸……不好吃。

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