酸甜口感的吐司 减脂人士必备
第一步：将香蕉切碎 倒入适量酸奶 让它们交融 然后把这个料放在吐司中间 ⚠️注意这里陷不要太🈵️ 留点吐司边的位置不要让它溢出来了 填好后将另一片吐司盖上去 再将鸡蛋还有些许牛奶jio拌
第二部：将填好的吐司放进蛋液里让它吸满蛋液 准备一个平底不粘锅 不需要放油 等锅热后 将完整的吐司放进平底锅中 先别急着翻动它 目测成型后再将它小心翼翼的翻面 待两面都成型后将四周也微煎一会全部成型即可装盘 切开
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