
手指食物,
可以锻炼宝宝手部精细动作
增进宝宝食欲

食材备齐~

胡萝卜煮熟放凉

鲜虾去壳去虾线,鸡蛋蛋清蛋黄分离,取蛋清鲜虾煮熟的胡萝卜打泥

越细腻越好

西兰花焯熟只取花冠

颗粒面煮熟沥水放凉

虾泥,西兰花冠,颗粒面,一起搅拌均匀(可以加入淀粉,加入淀粉更紧实,是Q弹的口感,不加是松散的口感,视宝宝咀嚼能力而定)

碗里抹油,倒入

倒入之前分离的蛋黄

放入蒸锅呢,可以加盖保鲜膜或者倒扣一个大碗,防止水蒸气滴入影响成型。大火烧开转小火蒸15分钟

切成宝宝好抓握的大小程度即可
颗粒面换成软米饭也可以哦,口感会稍硬