
简单美味的一道素菜!

洗净秋葵

锅中水沸后放入秋葵焯水,2-3分钟,水里可以滴2滴油或放少许盐,这样焯水能减少蔬菜掉色

捞出放入凉水中

切掉根部,从中间剖开切,装盘备用

蒜切末,干辣椒掰碎

生抽和米醋调汁

锅中放油,建议用炒锅,我的炒锅里炖肉呢╮(╯▽╰)╭就用平底锅了

油热后放入蒜末、辣椒碎,炒出香味

调料汁倒入,和热油辣椒蒜混合均匀(料汁在平底锅上就是这样任性╮( ̄▽ ̄"")╭,所以建议用炒锅),之后关火

锅里的所有汤汁淋到秋葵上就OK啦!
1.尽量别用陈醋,味道差好多
2.不喜欢秋葵里面粘粘的口感的,可以先剖开秋葵,再焯水