
25岁老阿姨🙈
觉得应该开始走养生之路了
欢迎同僚们推荐其它养身的膳食💞
让我们一起元气满满💃💃💃

鲜银耳浸泡3分钟(干银耳浸泡24小时) 给它洗白白 洗洗洗 多抚摸几次可能会香一点哈哈哈 换3次水

捞出沥干 切碎切碎切碎(拿出切仇人的气势) 越碎越好 中间深色部分丢给隔壁老王

烧开水 灌进保温瓶(热水瓶也可以,能保温的都Ok) 预热3分钟后,倒掉、倒掉、全部倒掉 同时把银耳放进锅里 清水没过银耳的一半 大火烧开后立即倒进预热过的保温瓶 🐶闷10小时!!!

将保温杯里银耳倒去高压锅 密封高压锅煮♨ 等它刚吹气时关火 气压平衡后 加入冰糖 小火融化后 出锅🔆

look! 一碗 元气满满、富含胶原蛋白的 浓稠银耳羹 everyday碗 美容养颜 清热排毒 美美哒💕 💞 来自精致的🐷🐷女孩