
其实这是一道减脂吃也好,宝宝吃也好的饼饼😄
龙利鱼和虾仁,再配上好看的蔬菜,宝宝着实开胃,减脂期的人儿也不用担心太油腻,一举两得✌🏻

虾仁和龙利鱼洗干净吸干水分,剁蓉备用

胡萝卜🥕玉米🌽豌豆少量,焯水后备用

剁好的虾仁和龙利鱼放在一起,磕一个蛋进去搅拌均匀

搅拌好之后放些盐进去继续拌匀

再放入胡萝卜玉米豌豆搅拌,加适量酱油和淀粉拌匀,放着一旁(静置约十分钟)

起平底不粘锅,热锅刷上橄榄油

因为肉泥会比较稀,拿个小勺子把肉摊在平底国内就行,小火慢煎,等伊面凝固了再翻面煎

把肉泥全煎好就可以吃啦~这个肉饼非常的嫩滑,口感鲜甜,小朋友肯定非常喜欢哒~希望大家能喜欢这个菜谱哦谢谢~