一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣

一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣的做法
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一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣的做法说明

30+以后,上有老下有小,留给自己的时间真的很少。
所以,更应该对自己好一点。这道养颜羹,制作简单又营养美味。
推荐给大家,

一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣的食材和调料

2颗
皂角米5粒
植物雪燕1粒
红枣2颗
桂圆2颗
玫瑰花(选用)1朵
银耳(选用)少许
养生壶1台

一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣的做法步骤

  1. 第1步.

    1. 下班前把桃胶皂角米和雪燕洗净,分别泡发。 桃胶和皂角米泡一起,雪燕单独泡。

  2. 第2步.一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣的做法步骤 第2步

    2.第二天中午的时候,材料就应该泡发好了。 小熊养生壶中加水,选“燕窝”档。将桃胶和皂角米先放入壶中开始煮,半小时后加入植物雪燕。如果要加枣子桂圆银耳什么的,也在这个时候加入。

  3. 第3步.一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣的做法步骤 第3步

    3. 程序自动完成后会进入保温状态。想喝的时候随时来上一杯。

小贴士

1.养生壶中的水不要加太多,会扑。

2.这些食材未泡发前,看上去很少。但千万不要贪心,泡发后这个量可以有二碗,一个人吃足足够了。

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