牛油果香蕉奶昔

牛油果香蕉奶昔的做法说明

香蕉加牛油果功效是有助消化和增加排便量，改善便秘的功效。
牛油果中的脂肪与水，在纤维素和少量蛋白的帮助下形成了固体，跟奶油和黄油差不多。这种高脂肪、高纤维，不管是天然的还是加工的食品中，都是不多见的，所以在美洲的原产地有“森林奶油”的美誉，而且在吉尼斯纪录里鳄梨还被列为“全世界最营养的水果”。