孩子这两天很排斥汤面漂浮的油花,撇油有点麻烦。今天干脆用瘦肉炖汤,清爽又滋补。
小腱子肉 | 1块 |
黄芪 | 4片 |
党参 | 1根 |
枸杞 | 20粒(左右) |
红枣 | 4颗 |
姜片 | 2片 |
盐 | 适量 |
小腱子肉比较嫩,洗净沥干
竖切几刀,但是不要切断
再横切几刀,切成菊花
再断开成小块
黄芪、党参、红枣、枸杞,冲洗掉表面粉尘
和肉一起放进大碗里(或炖盅) 碗里加姜片、盐、开水(冷或热都可以) 锅里放水、蒸架,再将大碗放在蒸架上 大碗上面封起来,避免蒸汽流入碗里 可以用盘子盖,也可以用锡纸 最后盖上锅盖,大火烧开后,转小火 高压锅喷气后小火继续压15分钟 电饭煲或者电炖锅就1小时(水开后计时)
汤清澈
切成菊花的腱子肉更嫩,小孩很爱吃。
药材炖汤不适合宝宝喝哒
给6岁以下的孩子喝,用几片姜炖就好了。