【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】(11M+)

【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】(11M+)的做法
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【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】(11M+)的做法说明

​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】

鲜虾是非常好的补钙食材~芝麻中含钙量也比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,每100克黑芝麻中含钙接近800毫克,芝麻面作为主食能补钙、乌发润发、通便。

香香甜甜的南瓜玉米虾仁芝麻面不仅颜值高,味道也很棒!

小逍遥喜爱度:❤️❤️❤️❤️
难度:⭐️⭐️
时间:30分钟

【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】(11M+)的食材和调料

南瓜30g
玉米30g
胡萝卜10g
虾仁30克
芝麻20克

【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】(11M+)的做法步骤

  1. 第1步.【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】(11M+)的做法步骤 第1步

    南瓜去皮、洗净、切丁;胡萝卜切丁;玉米粒洗净。

  2. 第2步.【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】(11M+)的做法步骤 第2步

    虾仁去黑线,切碎。

  3. 第3步.【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】(11M+)的做法步骤 第3步

    锅中加入清水,放入玉米粒煮至半熟,加入南瓜块和胡萝卜煮沸。

  4. 第4步.【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】(11M+)的做法步骤 第4步

    放入芝麻面,转小火煮10-15分钟。

  5. 第5步.【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】(11M+)的做法步骤 第5步

    盛出即可~

  6. 第6步.【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】(11M+)的做法步骤 第6步

    香香甜甜的南瓜玉米虾仁芝麻面不仅颜值高,味道也很棒!

  7. 第7步.【促食欲·南瓜玉米虾仁宝宝芝麻面】(11M+)的做法步骤 第7步

    用这个配比可以替换成各种蔬菜来做任何宝宝爱吃的主食哦~

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