【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】
鲜虾是非常好的补钙食材~芝麻中含钙量也比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,每100克黑芝麻中含钙接近800毫克,芝麻面作为主食能补钙、乌发润发、通便。
香香甜甜的南瓜玉米虾仁芝麻面不仅颜值高,味道也很棒!
小逍遥喜爱度:❤️❤️❤️❤️
难度:⭐️⭐️
时间:30分钟
南瓜去皮、洗净、切丁;胡萝卜切丁;玉米粒洗净。
虾仁去黑线,切碎。
锅中加入清水,放入玉米粒煮至半熟,加入南瓜块和胡萝卜煮沸。
放入芝麻面,转小火煮10-15分钟。
盛出即可~
香香甜甜的南瓜玉米虾仁芝麻面不仅颜值高,味道也很棒!
用这个配比可以替换成各种蔬菜来做任何宝宝爱吃的主食哦~