早餐要吃好，才有力气减肥～
海苔肉松鸡蛋饼＋牛肉＋番茄＋蜂蜜柠檬水 ★海苔肉松鸡蛋饼： 1、面粉中加水、黑胡椒、盐搅拌均匀（调成面糊可流动），平底锅加热，倒入调好的面糊两面煎成型； 2、鸡蛋碗中打散，倒在饼皮上，撒上少许黑芝麻，然后将饼皮翻面煎（有蛋的一面），均匀撒上海苔肉松，将蛋饼卷起、切块；加了肉松的蛋饼，香酥可口！！
