酸菜海钓鲈鱼

酸菜海钓鲈鱼的做法
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酸菜海钓鲈鱼的做法说明

东山岛是个没有重工业的生态海岛,这里的海鱼远近驰名,酸菜鲈鱼结合南北饮食特点,汤汁香浓、鱼肉嫩滑、没有一点腥味,鲈鱼只有中间一根主刺,老人孩子都适合,营养丰富,易消化吸引。来自福建东山岛的纯野生海鲜,不打药不泡淡水,顺丰冷链24小时到家
用最天然的食材做最健康的美味。
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酸菜海钓鲈鱼的食材和调料

海钓鲈鱼1条2-3斤
5片
5瓣
香菜2颗
2根
柠檬半个
鸡蛋2个
泡椒6个
酸菜250克
白胡椒5克
豆芽150克

酸菜海钓鲈鱼的做法步骤

  1. 第1步.酸菜海钓鲈鱼的做法步骤 第1步

    海钓鲈鱼杀好,切下头一分两半

  2. 第2步.酸菜海钓鲈鱼的做法步骤 第2步

    鱼肉和鱼骨分离,切成三指宽薄片

  3. 第3步.酸菜海钓鲈鱼的做法步骤 第3步

    鱼肉先用鸡蛋清、生粉、生抽腌制15分钟

  4. 第4步.酸菜海钓鲈鱼的做法步骤 第4步

    鱼头和鱼骨香煎一下,加入开水、生姜片、蒜瓣拍开煮开

  5. 第5步.酸菜海钓鲈鱼的做法步骤 第5步

    鱼头汤盖上锅盖大火煮3分钟改小火3分钟,直到汤变奶白,酸菜切段炒香加入到鱼汤里,再加入两片柠檬片、适量盐、少量白糖调味,白胡椒粉看个人口味加入,还可以根据个人口味加入鲜柠檬汁

  6. 第6步.酸菜海钓鲈鱼的做法步骤 第6步

    大火,将腌好的鱼片放入滚汤中,切忌把腌鱼的汤料也一起倒进去哈;盖上锅盖,等到汤再次滚起来的时候看一下鱼片是否已经变颜色,已经变色说明已经熟了,一般来说滚1分半钟鱼片就已经熟了

  7. 第7步.酸菜海钓鲈鱼的做法步骤 第7步

    喜欢豆芽的朋友可以先把豆芽开水烫好放大碗里,把做好的酸菜鲈鱼到进去就可以了,撒上葱段香菜

  8. 第8步.酸菜海钓鲈鱼的做法步骤 第8步

    汤汁用来泡饭也很美味

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